やっぱりストレッチは重要ですね!

やっぱりストレッチは重要ですね!

なんでこんなことを言うかといえば、違うからです！

自分、ストレッチをしないでトレーニングに臨んだことがあったんです・・・

次の日起きたら体に電気が走ったんです・・・

これは！？と思い、あっストレッチしてない！！と思い次のトレーニングからストレッチをしてからトレーニングをするようにしたんです。違いました！体のキレ、そして次の日の朝、体があまり痛くなかったんです！大袈裟かもしれませんが違うんです！熱くなってしまいましたが、ラフティングをしにいらっしゃる皆様もぜひストレッチをしてからラフティングしてみてください！下司でした！

トレーニング始めて約20日が経過！

ごぶさたです！

瀧口です。
20日が経過してしまいました。
筋肉痛もなんだか当たり前になった今日この頃ですが、ｶﾞｲﾄﾞになる意欲は日増しに強くなっているようです！
今まで出来なかったことが最近ドンドンできてきています。なにごとも、そうかもしれないけど、やっぱり成長が自分で実感できるのってうれしいですよね！まだまだがんばります。